fitdankbaby® – Kurse

fitdankbaby® – Kurse

bild_fitdankbaby_g8

Die Kurse vereinen zweierlei: Fitnesstraining für die Mamas und spielerische Übungen für die Babys. Das Baby ist nicht nur dabei – es ist ein wichtiger Teil der Stunde. Bei allen Übungen wird es mit einbezogen; Langeweile kommt so garantiert nicht auf. Nur in einer solch lockeren und entspannten Atmosphäre kann dann auch ein effektives Training stattfinden. Neben dem Training der klassischen Problemzonen werden auch Übungen für den Rücken und den Beckenboden gemacht – aufbauend auf die Rückbildungskurse. Es ist es wichtig, dass die Mamas einfach am Ball bleiben. Viele Frauen fanden bisher nicht genug Motivation, Sport zu treiben und verpassen dann über viele Jahre den Anschluss. fitdankbaby® ermöglicht ihnen eine unkomplizierte und zudem mitreißende und effektive Möglichkeit, ihren Körper wieder in Form zu bringen. Wie nebenbei erfahren sie auch etwas über die Entwicklung ihres Babys, knüpfen Kontakte und tauschen sich aus.

SONY DSC

SONY DSC

 

 

 

 

 

Da es fitdankbaby® jetzt fast schon überall in Deutschland und auch über die Ländergrenzen hinaus gibt, bezuschussen jetzt schon viele Krankenkassen die Kursteilnahme oder übernehmen die Kursgebühr sogar ganz.Informiere dich einfach im Vorfeld bei deiner Krankenkasse oder frage bei uns nach.

maxibild

Die fitdankbaby®-Family April 2013